長假結(jié)束，快醒醒，趕緊投入到工作狀態(tài)吧！
我是誰？
我在哪？
我為什么在這里？
我為什么要上班？
結(jié)束了八天長假，回歸到正常工作中總是感覺很陌生，與辦公桌之間總覺得有些若即若離的距離感，而且還有一種假期沒結(jié)束還有一天的錯覺。
根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)分析，拋開長假還在奮斗的不計，集齊八張“假期卡”的上班族，最近幾日普遍患有收假癥候群，主要表現(xiàn)為：渾身無力、精神渙散、無法集中注意力，反應(yīng)遲鈍、困乏，連走個樓梯都嫌累，有種想回家繼續(xù)睡大覺，神馬都不想干的沖動……
1、給假期的事情結(jié)尾
對假期留戀很大程度上是因?yàn)闆]擺脫干凈假期事宜，總想著那些好玩的好吃的以及那種美妙的感覺還在延續(xù)，這時候你要做的就是整理思緒，自我暗示這些都已經(jīng)結(jié)束。另外提前把那些待了未了的假期事宜都做個相應(yīng)的結(jié)尾，例如玩的游戲、看的小說、沒進(jìn)行完的活動等，都給處理好了。
運(yùn)動能夠提高人的積極性，這是治療假期綜合征最佳的方法，也是絕對有效的方法。運(yùn)動可以有效的擺脫身心的疲懶狀態(tài)，讓心情達(dá)到最佳化，同時也讓身體的協(xié)調(diào)能力恢復(fù)以往。
3、開始設(shè)定自己的工作日程
有計劃有目標(biāo)，那么做起事來就會條理清晰未雨綢繆，為了能夠更快的擺脫假期綜合征，最好的就是制定新的工作目標(biāo)和計劃，將這些都寫在日程里，或者是記在心里，如此就可以更好的投入到工作中。
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